Pikkujoulujumppa 11.12.

Kehoa aktivoiva kehonpainojumppa ja palauttava, kehoa ja mieltä hellivä äänimaljarentoutus.

Pirkkalan Vapaa-aikakeskuksen monitoimisalissa klo 17:40-18:40. 

 Ohjaa Virpi

Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin. Jumppamaton lisäksi varaa äänimaljaosioon lämmintä lisävaatetta. Lisäksi villasukat ovat hyvä lisävaruste. Voit ottaa mukaan myös viltin ja pienen tyynyn.

Huom! Äänimaljoja ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, jos käyt läpi syöpähoitoja, jos sinulla on vakava sydänsairaus, sydäntahdistin tai äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan. Jos käytät kuulolaitetta, tulee se poistaa äänimaljarentoutuksen ajaksi.

Syksyn kausikortti tai kertamaksu (7e).

Tervetuloa!💙