Tehomuokkaus / Keskiviikko

Tehomuokkauksessa tarjoamme pidempiä liikesarjoja ja haasteellisia liikeversioita - myös omia rajoja kokeillen. Liikesuorituksia voi keventää, lyhentää ja soveltaa oman kunnon mukaan. Tervetuloa kokeilemaan!

Keskiviikkoisin klo 17:40-18:50 Vapaa-aikakeskuksen Monitoimisalissa. Ohjaa Sirpa.

Teemat päivittyvät lähiaikoina!