Muokkaus / Maanantai
Perusmuokkauksessa annetaan kyytiä kaikille lihasryhmille! Harjoittelun tukena käytämme keppiä, käsipainoja ja kuminauhaa.
Maanantaisin klo 18:20-19:20 Vapaa-aikakeskuksen Monitoimisalissa. Ohjaa Taina.
pvm | teema |
12.1. | Muokkaus |
19.1. | Muokkaus |
26.1. | Keppijumppa |
2.2. | Kuntopiiri |
9.2. | Kuminauhajumppa |
16.2. | Kuminauhajumppa |
23.2. | TALVILOMA |
2.3. | Käsipainojumppa |
9.3. | Käsipainojumppa |
16.3. | Keppijumppa |
23.3. | Muokkaus |
30.3. | Muokkaus |
6.4. | PÄÄSIÄINEN |
13.4. | Kuminauhajumppa |
20.4. | Kuminauhajumppa |
27.4. | Kuntopiiri |
4.5. | Keppijumppa |