Muokkaus / Maanantai
Perusmuokkauksessa annetaan kyytiä kaikille lihasryhmille! Harjoittelun tukena käytämme keppiä, käsipainoja ja kuminauhaa.
Maanantaisin klo 18:20-19:20 Vapaa-aikakeskuksen Monitoimisalissa. Ohjaa Taina.
Pvm | Teema |
1.9. | Muokkaus |
8.9. | Muokkaus |
15.9. | Kuminauhamuokkaus |
22.9. | Kuminauhamuokkaus |
29.9. | Kuntopiiri |
6.10. | Keppijumppa |
13.10. | SYYSLOMA |
20.10. | Keppijumppa |
27.10. | Muokkaus |
3.11. | Muokkaus |
10.11. | Kuntopiiri |
17.11. | Kuminauhamuokkaus |
24.11. | Kuminauhamuokkaus |
1.12. | Käsipainomuokkaus |
8.12. | Käsipainomuokkaus |