Torstai/Muokkaus välineillä
MUOKKAUS VÄLINEILLÄ torstaisin klo 17:40-18:40, Vapaa-aikakeskuksen monitoimisalissa. Ohjaa Taina.
Suosittelemme liittymään WhatsAppissa Virin Jumppariryhmään niin saat ajantasaiset teema, väline ja mahdolliset muutostiedot suoraan ryhmäviestinä. Ryhmään voit ilmoittautua salilla tai Naisjaoston sähköpostin pirvi.naisjaosto@gmail.com kautta.
18.1. Muokkaus 25.1. Kuntopiiri / Sirpa 1.2. Käsipainojumppa (omat painot) 8.2. Käsipainojumppa (omat painot) 15.2. VatsaPeppu / Sirpa (1 käsipaino) 22.2. Kuminauhajumppa 29.2 TALVILOMA 7.3. Kuminauhajumppa 14.3. Muokkaus 21.3. Muokkaus 28.3 KIIRASTORSTAI 4.4. Kuminauhajumppa 11.4. Kuminauhajumppa 18.4. Jumppa peruttu! Ohjaaja sairaana. 25.4. Käsi&nilkkapainojumppa (omat) 2.5. Käsi&nilkkapainojumppa (omat) 9.5 HELATORSTAI
Korvaava jumppa: 16.5. klo 17.45-18.45 Villasukka (30) + Putkirullaus (30) omat välineet. Ohjaa Sirpa. |
|