3.5.

Äitienpäivän ohjelma sunnuntaina 13.5.

Naistenmatkan koulun lasten jumpparyhmät klo 12-14 eivät kokoonnu enää sunnuntaina 13.5. vaan vietämme kaikki Äitienpäivää.

Illalla jumppakauden päättää lasten ja aikuisten yhteinen Äitienpäiväjumppa, jossa lapsille on järjestetty temppurata (maksuton) jumpan ajaksi. Paikka Liikuntatalo, klo 18.05-19.20. Temppurata on suunniteltu yli 4-vuotiaille lapsille.

Aikuisille jumppa kuuluu jumppakortin hintaan, lisäksi kortin omistava henkilö saa ottaa mukaan äidin tai tyttären maksutta. Muille aikuisille kertamaksu on 5€.

Jumpan alussa saamme nauttia Naisjaoston lapsiryhmien esityksistä. Tervetuloa yleisöksi, niin isät, äidit, sisarukset, mummit, vaarit, kummit ja koko suku!

Tervetuloa!

--

Alustava lista kevään Tehotreenien extra-treenivuoroista

Kevätkaudella Tehotreenataan muutamia extra-treenejä maanantain vakivuoron lisäksi. Treenivuoro on Nuolialan koulun vanhassa salissa. Ohjaa Sirpa Tikka.

Muutokset päivämääriin ovat mahdollisia ja niistä ilmoitamme vielä lähempänä ajankohtaa. Tehotreenarien jakelulistalla oleville laitamme sähköpostia ja muutoksista ilmoitamme myös Ajankohtaista-sivulla. Huom! Tehotreenareilla on oma sähköpostilista. Jos siis haluat tehotreenitiedotteet sähköpostitse, niin ilmoita itsesi tälle jakelulistalle laittamalla viesti naisjaoston sähköpostiin (pirvi.naisjaosto@gmail.com).

Nämä kerrat eivät sisälly jumppakortin hintaan. Maksu jumppakortin omistaville on 2 €/kerta ja ilman jumppakorttia 5 €/kerta.

to 12.1. klo 17:05-18:20 ei välineitä.

to 26.1. klo 17:05-18:20 väline: omat nilkkapainot (½- 1 kg )

to 2.2. klo 17:05-18:20 väline: omat nilkkapainot (½- 1 kg )

to 29.3. klo 17:05-18:20 väline: omat käsipainot (2- 3 kg )

to 12.4. klo 17:05-18:20 ei välineitä

to 3.5.  klo 17:05-18:20 ei välineitä

--

Viimeisimmät ohjelmatiedot löydät Ohjelma -osiosta.

Jos haluat saada Naisjaoston tiedotteet sähköpostiisi, niin ilmoita sähköpostiosoitteesi meille: pirvi.naisjaosto@gmail.com